С наступлением 13-й недели беременности страхи и нестабильное настроение будущей мамы сменяются спокойствием. На этом сроке уже становится заметен небольшой живот. А у ребёнка активно формируются внутренние органы и жизненно важные системы. Что ещё интересного происходит в этот новый безмятежный период, рассказывает акушер-гинеколог Вероника Тимофеева.
Значение 13-й недели беременности
13-я неделя беременности означает окончание первого триместра и начало второго. Токсикоз, усталость и перепады настроения отступают, будущая мама с радостью принимает произошедшие с ней перемены. Эта неделя особенна ещё и тем, что завершает допустимый срок для проведения важного скрининга первого триместра, который даёт ценную информацию о здоровье малыша и прогнозах на дальнейшую беременность.
Изменения в организме женщины на 13-й неделе беременности
Вероника Тимофеева отмечает, что в этот период увеличившаяся матка выходит за пределы малого таза и её можно ощутить руками внизу живота в виде плотного эластичного бугорка. Несмотря на то что малыш уже активно шевелится, женщина ещё не ощущает эти движения. Именно поэтому на 13-й неделе, по словам врача, многие будущие мамы часто тревожатся: всё ли в порядке с ребёнком, развивается ли беременность?
Из-за повышенного давления на мочевой пузырь подросшей матки беременную может беспокоить частое мочеиспускание, запоры и вздутие живота. Также под воздействием гормонов происходит размягчение хрящевой ткани, связочного аппарата, что может приводить к болям в суставах и позвоночнике.
На этом сроке вероятна прибавка веса в среднем на 3–4 кг.
«В целом, когда отступает токсикоз первого триместра, состояние женщины улучшается, усиливается аппетит, нормализуется сон, психоэмоциональное состояние становится более стабильным, появляется прилив сил, улучшается работоспособность».
Что происходит с плодом на 13-й неделе
Малыш активно развивается и растёт. Рост его достигает 70–80 мм, вес — 25–30 г. Активно формируются внутренние органы. Продолжается выстраивание эндокринной системы, к которой относятся щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная железа (в ней уже накапливается инсулин). Почти полностью готовы половые железы: у мальчиков — семенники, у девочек — яичники. Формируются скелет, позвонки, рёбра.
Ребёнок активно шевелит конечностями, перебирает пальчиками на руках, может кивать головой. Развивается головной мозг, малыш даже может ощущать вкус еды, которую употребляет мама.
Необходимые обследования на этом сроке
Это последняя неделя, когда ещё можно сделать первый скрининг беременности. Он проводится на сроке 11–13,6 недели беременности, включает в себя УЗИ и анализ крови беременной.
Вероника Тимофеева: «Специальная программа «Астрайя», в которую закладываются данные УЗИ и анализов крови женщины, даёт заключение, входит ли беременная в группу риска по наличию у плода трисомий — синдромов Дауна, Эдвардса и Патау, — и определяет риски по течению и определённым осложнениям во время беременности. Такое обследование обязательно для каждой беременной».
Также на этом сроке можно провести НИПТ — неинвазивный пренатальный тест, который основан на исследовании ДНК самого плода, выделенного из венозной крови мамы.
Вероника Тимофеева: «НИПТ бывает расширенным, когда определяется гораздо больше синдромов, чем при выполнении программы «Астрайя». Но это не взаимозаменяемые, а дополняющие друг друга исследования».
НИПТ, по словам гинеколога, хорош тем, что не даёт рисков осложнений в течении беременности, ведь это всего лишь обычный забор крови.
Если результаты скрининга и НИПТ показывают отклонение от нормы, лечащий врач направляет беременную на консультацию генетика в медико-генетический центр, где будет решаться вопрос об инвазивном пренатальном исследовании.
Что стоит учитывать будущей маме
Переход во второй триместр — прекрасное время для укрепления здоровья и физической активности.
Рекомендации по образу жизни:
- Продолжать принимать витамины, назначенные врачом.
- Соблюдать лечебно-охранительный режим: полноценный сон не менее 8 часов, регулярные прогулки на свежем воздухе и положительные эмоции.
- Можно заниматься гимнастикой и йогой для беременных, делать дыхательные упражнения, посещать бассейн, если нет противопоказаний.
- Не забывайте о сбалансированном питании, питьевом режиме и отказе от вредных привычек.
- Важно проходить все обследования, назначенные акушером-гинекологом, и строго соблюдать рекомендации ведущего врача.
Главное
13-я неделя беременности — время перехода от волнительного первого триместра к более спокойному второму. Токсикоз уходит, силы возвращаются. Важный скрининг первого триместра завершён, и, хотя шевеления маленькой жизни внутри ещё неощутимы, информация о том, что с малышом всё в порядке, уже есть. Будущей маме пора выдохнуть и переключиться на более стабильную и радостную волну ожидания.
Правда и мифы об эпидуральной анестезии
Источник: Алла Гугель
