Фитнес-тренер Паничи о восстановлении Руне после травмы ахилла: «Иногда правильнее сбавить темп»

Датчанин порвал ахилл 18 октября по ходу матча с Юго Эмбером на турнире в Стокгольме. Ранее Руне тренировался в Монте-Карло, прыгая по корту на одной ноге.

Фитнес-тренер Паничи о восстановлении Руне после травмы ахилла: «Иногда правильнее сбавить темп»

© Sports.ru

«Хольгер – игрок с огромным потенциалом. Но он склонен тратить слишком много энергии, особенно когда в этом нет необходимости. Первой задачей было помочь ему научиться правильно распределять силы. Он молод, быстро реагирует и учится.

Когда я пришел в команду [в июле 2025 года], у Хольгера был сложный период. Не было одной большой травмы, но была комбинация факторов: усталость и скованности, которые ограничивали его проявления на корте.

Хольгер всегда выкладывается на максимум, но для восстановления нужна дисциплина: постепенное увеличение нагрузки, контролируемая интенсивность, соблюдение временных рамок. Иногда правильнее просто сбавить темп», – сказал Паничи в подкасте JLM.

Источник: Sports.ru

Рейтинг
Добавить комментарий